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学校使用的双杠、单杠、平梯的标准高度是多少?

发布者:金达彩票-金达彩票官网-金达彩票app-金达彩票下载 浏览39次 【2020-04-08 13:53:53】

  双杠、单杠分别有适合初中生和高中生的高度吗?我们订了两组,现在要埋设,请问分别应该是多少?

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  可移动的低双杠,高200~500毫米;固定式低双杠,高500 ~1000毫米;半自动调节双杠,高1000~1500毫米。

  单杠高2.55米。单杠整套动作都是由摆动动作组成,以各种握法不间断地完成动作,包括大回环、近杠动作、围绕身体纵轴的转体及飞行动作。允许有两次过杠下垂面的单臂摆动动作。单杠要求有一定难度的腾空动作等特殊要求。

  双杠动作可由支撑或悬垂做,也可由侧撑或正撑做。练习双杠动作对发展人体上肢和腹背肌肉的力量有良好的作用。双杠高1.5~1.90米 杠宽0.45~0.80米。

  双杠是由众多结构组中选出的摆动和飞行动作组成,通过各种支撑和悬垂动作来过渡完成。在双杠项目上做上法时,要求必须从并腿站立姿势开始,不得有预先动作,一套动作中最多允许有三个停顿动作或静止动作,其他大于或等于1秒的停顿将不被允许。

  现代比赛用单杠由一直径 2.8 厘米的铁制横杠固定在两根支柱上,两端用钢索固定,横杠离地面 2.55 米 。

  单杠成套动作全部由摆动动作组成,不能停顿。动作包括向前、向后大回环,各种换7a686964616fe58685e5aeb握、腾身回环,各种转体、扭臂握以及飞行动作。杠长2.4米,直径2.8厘米,高2.55~2.75米,横杠两端分别固定在支柱上。

  注:单杠器材规格尺百寸的含义,可参见我国已发布和实施的体操度器材的相应国家标准。

  类 型 杠长杠高杠面截面 纵向立柱中心距 两杠知内侧距离 长 径 短 径

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